明代高僧莲池大师在《竹窗随笔》中写道：“贫者忧无财，慕富人之为乐，而不知富人有富人之忧也。贱者忧无官，慕贵人之为乐，而不知贵人有贵人之忧也。贫者、贱者、富者、贵者，各忧其所不足，慕王天下者以为穷世人之乐，而不知王天下者有王天下之忧也，而犹不知其忧之特甚也，而犹不知其反慕乎群臣百姓之为乐也。呜呼！悉妄也。惟智人能两无忧乐，而住于无忧乐者亦妄也。非大悟大彻，无自由分。”
    用现在的语言来解释莲池大师这段话，就是说：“贫穷的人忧虑没有钱财，羡慕富人的享乐，却不知道富人有富人的烦恼。地位低下的人忧虑没有官职，羡慕当官的人享乐，却不知道当官的人有当官人的烦恼。贫穷的人，低贱的人，有钱的人，当官的人，都忧虑他们没有的东西，羡慕称王于天下的人，享受尽了世间的快乐。却不知道做帝王的有做帝王的烦恼，更不知道他们的烦恼比普通人更厉害，也不知道做帝王的反而羡慕群臣百姓的快乐呢！唉！谁明白这种苦乐境界都是虚假不真实的呢？只有智者才能既无忧又无乐。如果执著于无忧无乐，则又是一种错误。所以说，不是大彻大悟的人，哪有自由自在的份！”
    对上面这段话仔细分析起来我感到很有哲理。然而，能做到像智者那样快乐也不是一件容易的事。快乐，是一种感觉，属于情感的范畴，而情感作为一种主观意识，又常常离不开一定的客观环境。仔细想想，人的一生，要经历的事情很多，在人生的征途上，会不可避免地经历挫折、困苦和坎坷的洗礼，或多或少地遭遇痛苦的磨砺。有的人心理素质好，心胸开阔，豁然大度，人生定位明确，淡泊名利，坦然面对纷繁世事，庞辱不惊地正视自己生存空间的一切，无疑他们是智者，人生是快乐的。相反，也有的人整天沉湎于苦恼里度日，或为自己未来的前程和拮据的生活而一筹莫展，或为经常遭遇坎坷而概叹人生苦短，显然他们不是智者，人生肯定是不快乐的。
    事实证明，人的快乐与否，关键取决于自我。我们每个人心中都有一把快乐的钥匙，自己要做快乐钥匙的主人。明确快乐就在眼前，就在身边，争取用百分之百的心力让自己快乐。尽管信息时代使人与人之间的距离缩小了，每个人的脚步加快了，但心灵的空间不应因此而缩小。千万不要别忘我们是生活在一个群体之间，与别人分享快乐，才是真正的快乐。还要懂得生活的色彩靠自己点染，生活的格调靠自己把握，生活的质量靠自己提高。要用一颗豁达宽容的心去品位自己的每一天的生活，那时你会感受到快乐如同一缕鲜花开在你的心灵深处，散发出醉人的芳香。使你心灵深处纯净，安然而静谧，身心交融，灵魂得以升华。
    我国有句谚语：“乐观者长寿”，西方有句格言：“喜悦者健康”。快乐能把自卑提炼成自信，把不满升华成奋争，把失意挤压成动力，把干戈变化成玉帛，把疾病转化成健康；快乐能帮你修身养性，获得学识，交结益友，把握机会，成功事业。任何年龄的容颜，如果掌握了快乐法宝，就有了精神支柱，春华秋实，夏霖冬雪，就会感悟到生命的真谛，活出生命的价值，活出生命的质量，活出生命的精彩。这样的人生一定是充满阳光，美满幸福！